Vamos iniciar a "Caça ao Tesouro" sobre a alimentação saudável. Estão preparados? Mãos à obra!
Atenção!
Para cada sessão, têm uma tarefa. Devem ir registando as vossas respostas/informação seleccionada em folha própria, uma vez que o objectivo desta "Caça ao Tesouro" é a elaboração de um trabalho final para apresentar aos vossos colegas.
Vão já pensando como querem apresentar esse trabalho: Querem fazer um PowerPoint, um livro digital, uma apresentação com o moviemaker ou têm outra alternativa? Se planearem já o vosso trabalho, será mais fácil!
A primeira tarefa consiste em responder às perguntas que se seguem. Só precisam de aceder à ligações que vos são dadas e seleccionar a informação. Nós sabemos que são capazes!
Cliquem nas seguintes ligações (1, 2, 3) para obterem informação que vos permita responder às perguntas que se seguem :
1. Quando se fala de alimentação saudável, menciona-se quase sempre a "Roda dos Alimentos".
1.1- O que é a Roda dos Alimentos?
1.2- A Roda dos Alimentos conheceu duas versões diferentes: uma, de 1977 e outra de 2003. Quais as principais diferenças entre estas duas versões?
1.3- Por quem foi criada a nova Roda dos alimentos (2003)?
1.4- Qual a diferença entre a Roda dos Alimentos e a Pirâmide Alimentar?
Tarefa 2
Nesta segunda tarefa, promomos que visitem o seguinte site e respondam às seguintes perguntas:
1- Em quantos grupos se divide a Roda dos Alimentos?
1.1- Indiquem os seus nomes.
2- Os grupos de alimentos presentes na Roda são todos do mesmo tamanho? Porquê?
3- O que podemos encontrar no centro da Roda? Porquê?
4- De que modo a Roda dos Alimentos orienta para uma alimentação saudável?
Tarefa 3
Já perceberam que a Roda dos Alimentos vos ajuda a terem uma alimentação equilibrada, variada e, portanto, saudável.
Com base nos conhecimentos adquiridos até aqui, e através da consulta das seguintes ligações (4 , 5 e 6 - páginas 5 e 6), preparem alguns conselhos para que os vossos colegas possam ter uma alimentação saudável (ex: número de refeições por dia, alimentos a ingerir e a evitar, etc).
Este jogo também vos vai ajudar nesta tarefa!
Tarefa 4
Agora que reuniram tanta informação sobre alimentação saudável, já são capazes de criar uma ementa diária saudável e outra com alguns erros alimentares! Podem consultar um trabalho feito por um aluno do 5º ano sobre este assunto (vê a página 4).
Não se esqueçam que a nossa alimentação também dever ser adequada ao nosso estilo de vida, isto é, se passamos muito tempo sentados e fazemos pouco exercício físico, devemos ingerir menos calorias do que quando praticamos regularmente um desporto (por exemplo: caminhar, praticar desporto, andar de bicicleta, etc.). Sabes quantas calorias dispendemos na prática de alguns desportos? Podem ter essa informação aqui!
Tarefa 5
Com base na informação que conseguiram recolher ao longo das últimas 4 sessões, está na altura de elaborarem o vosso trabalho.
Não se esqueçam que terão que o apresentar aos restantes elementos da turma.
Consultem os seguintes documentos para vos ajudarem na apresentação:
Como apresentar um trabalho escrito?
Open publication - Free publishing
Como apresentar as referências bibliográficas?
Open publication - Free publishing
Como criar um PowerPoint?
Como criar um filme com o Moviemaker?
Como criar um livro digital?
Parte 1
Parte 2
